Tips, Cara untuk mengobati Rabun jauh secara alami

Rabun jauh atau-miopi adaIah kondisi mata yang menyebabkan objek yang letaknya dekat terlihat jelas, sementara objek yang letaknya jauh terlihat kabur. 
llk
Kondisi ini juga disebut dengan istilah miopia. Tingkat keparahan rabun jauh sangat beragam dan berbeda-beda pada tiap penderita.

Namun jika anda ingin berinisiatif sendiri untuk mengobati mata rabun jauh dirumah tanpa kaca mata dan harus operasi, nah kami akan memberikan solusinya dengan pengobatan rumahan secara alami sebagai berikut :

Tips Mengobati Rabun Jauh Resep Rumahan Secara Alami

Berikut ini lah yang bisa anda lakukan untuk mengatasi rabun jauh pada Secara alami

Olahraga dan menjemur

Olahraga akan membait perdaran darah lancar keseluruh tubuh, sedangkan berjemur bisa membuat anda ,mendaptkan aspan vitamin D dari terik matahari =, namun perlu diingat adalah lakukan berjemur saat pagi hari saja.
dd Konsumsi Makanan Yang Memberikan Nutrisi Sehat Untuk Mata
dd Jenis nutrisi yang sangta diperlukan mata ialah vitamin A, E beta karoten, dan Zinc. yang dimana nutrisi ini bisa anda daptkan dengan mengkonsmsi wortel, ikan salmon, kol, bayam, telur, tomat dan sebagainya.

Sering-sering menggangti objek pandangan

Laungkan beberapa menit sekali untuk memanglingkan pandangan dan beralihlan melihat benda yang terletak lebih jauh, setelah itu barulah lanjutkan kembali pekerjaan anda

Sering-seringlah menatap objek jauh yang berwarna hijau atau warna sejuk lainnya

Selain mengganti pandangan dengan obejk yang jauh, disarankan pula untuk memilih objek yang berwarna hijau atau benda lainnya yang sejuk. seperti daun-daun, pegunungan, kolam air, air terjun, dan sebagainya.

Lepas kacamata jika tidak begitu diperlukan

Mempunya penyakit rabun jauh tniggkat sedang memang perlu memakai kacamata setiap hari, Tidak hanya saat kerja dan membaca saja saat jalan-jalan dan melakukan aktivitas lainnya  kacamata harus tetap dipakai. 

Tapi pemakaian kacamata yang terus menerus seperti ini membuat pandangan mata kita lebih fokus ke lensa kaca mata tersebut.

Yang maksudnya bila ingin melihat kesapming kita lebih sering memutar leher dari pada meutar bola mata, akibatnya otot mata menjadi kaku, 

Dengan tidak mengenakan kaca mata di saat yang tidak diperlukan harap bisa membantu melatih oto yang ada di mata.

Latih mata dengan melihat benda-benda yang bergerak

Cara mengurangi rabun jauh selanjutnya ityalah denagn melatih mata anda untuk me;lihat benda-benda yang bergerak, seperti mengamati ikan di aquarium, daun-daun yang tertiup angin, kendaraaan yang berIalu laIang dan sebagainya.

Lakukan terapi lilin

lilin juga bisa digunakan untuk terapi mengobati rabun jauh, tapi ingat, fungsi lilin disini bukan untk ditempelkan dimata cukup dilihat-lihat saja

Kompres mata denga air hangat

Sediakan air hhangat dalam wadah ambil handuk bersih dan lembut, lalu celupkan ke air peras sedikit dan tempelkan pada mata yang sebelumnyaa di tutup dulu, kompres mata ini bisa membuat mata merasa lebih nyaman

Furi Mei 03, 2018 - tanpa komentar

Bagikan